Bienestar

 
Jubilados. Foto: NA

Atención jubilados: PAMI publicó importantes consejos a seguir referidos a la salud

El Programa de Atención Médica Integral (PAMI) publicó cuatro consejos que se pueden tomar por los adultos mayores, pero también para todas las edades.

Frutas, kiwi. Foto: Unsplash

Prohibidas antes de irse a dormir: estas son las frutas que tener que evitar comer a la noche

El atleta español va al gimnasio desde los 11 años. Foto: Captura de pantalla/ TikTok: noticias_cuatro

"Entreno todos los días": José Luis Ortega, el atleta español de 100 años que se convirtió en un ejemplo a seguir

Insomnio. Foto: Unsplash.

¿Problemas para dormir?: cuáles son las hierbas medicinales que ayudan a contrarrestar el insomnio

Viruela del Mono. Reuters

Virus de la Mpox: una nueva cepa amenaza con extenderse a nivel global y preocupa a las autoridades sanitarias

Beneficios del romero. Foto: Unsplash.

Una planta aromática aporta beneficios y podría ayudar a prevenir la demencia, según Harvard: cuál es

Bebidas alcohólicas. Foto: Unsplash.

Científicos desarrollaron un gel que evita que el alcohol llegue a la sangre

Tristeza. Foto: Reuters, Alamy

Combatir los pensamientos negativos: los consejos de Harvard para mejorar el bienestar emocional

Según los expertos de Harvard, estos pensamientos distorsionados pueden generar ansiedad, tristeza y una profunda inseguridad en las capacidades individuales.

Condimentos. Foto Unsplash.

El poder de las especias: cuáles son los condimentos que favorecen la pérdida de peso

Alimentación saludable. Foto Unsplash.

Mantener el cerebro joven y saludable: cuál es la mejor alimentación para lograrlo

Carne a la parrilla. Foto: Unsplash

Alimentación saludable: cuántas veces a la semana se recomienda consumir carne

Vivir cerca de zonas verdes frena el envejecimiento. Foto: Unsplash

Cómo revertir el tiempo: 6 estrategias respaldadas por Harvard para rejuvenecer hasta 10 años

Café con azúcar. Foto: Freepik

¿Perjudicial o saludable?: qué dicen los expertos de Harvard sobre el consumo diario de café

Té de matcha. Foto: Unsplash.

Té de matcha: la tendencia saludable respaldada por Harvard que ofrece beneficios para la salud

Hábitos saludables. Foto: Unsplash

Vivir 20 años más: cuáles son los 8 hábitos necesarios para lograrlo, según Harvard

Actividad física, caminata. Foto: Unsplash.

En qué consiste la "caminata TeaBag": la cómica rutina que fortalece músculos y quema calorías

Cuatro ejercicios de respiración para calmar la ansiedad y reducir el estrés. Pexels

Respiración abdominal: en qué consiste la práctica que promete ser eficaz para calmar la ansiedad

Anteojos, visión. Foto: Unsplash

Ceguera hereditaria: un ensayo clínico logró nuevos avances para mejorar la visión de quienes la padecen

Aceite de oliva. Foto: Unsplash.

Aceite de oliva: cuál es el consumo recomendado de este aliado en la prevención del alzheimer, según Harvard

Baño, ducha. Foto: Unsplash.

Expertos de Harvard revelaron cuántas veces hay que bañarse semanalmente para tener una piel saludable

Pareja china. Foto: Unsplash.

La clave de las parejas felices: cuál es el método que ayuda a reforzar el vínculo y evitar discusiones