Las elecciones que tomamos son cruciales y en algunas ocasiones pueden costarnos caro. A veces priorizamos cosas de las que luego nos lamentamos hasta los últimos días. Te contamos el más común.
Por Canal26
Domingo 21 de Abril de 2024 - 10:13
En una profunda investigación sobre la felicidad y el arrepentimiento humano llevada a cabo por la prestigiosa Universidad de Harvard, que tomó 85 años, se descubrió una cosa en común por la que nos lamentamos al final de la vida, especialmente en las mujeres.
Robert Waldinger, psiquiatra de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y director de este estudio longitudinal, revela que las mujeres tienden a arrepentirse, generalmente, de haber dedicado demasiado tiempo preocupándose por lo que pensaran los demás en lugar de vivir con autenticidad.
Te puede interesar:
Cómo revertir el tiempo: 6 estrategias respaldadas por Harvard para rejuvenecer hasta 10 años
Ahora bien, este arrepentimiento causa una tendencia preocupante, ya que muchas mujeres vivieron gran parte de su vida bajo la sombra de las expectativas y opiniones ajenas, limitando su auténtica expresión personal. Lo que significa que, en algunas ocasiones, no pudieron vivir su vida al 100%.
Este fenómeno muestra un conflicto interno con la autoaceptación y la identidad propia, pero también con el grado de libertad personal que se permitieron durante sus años más productivos, ya que al estar limitadas por las opiniones de los demás, no podían mostrar cómo eran sus personalidades realmente en ciertas situaciones.
Te puede interesar:
¿Perjudicial o saludable?: qué dicen los expertos de Harvard sobre el consumo diario de café
Al priorizar las percepciones externas sobre sus verdaderos deseos y necesidades, muchas mujeres pueden haber reprimido sus ambiciones, deseos y pasiones genuinas. Esto no solo afecta su desarrollo personal, sino también su bienestar emocional y psicológico, y desencadena un sentimiento de insatisfacción y descontento cuando reflexionan sobre sus vidas.
Te puede interesar:
Té de matcha: la tendencia saludable respaldada por Harvard que ofrece beneficios para la salud
El estudio de Harvard busca resaltar la importancia de vivir de manera auténtica. Por su parte, Waldinger afirma que cultivar relaciones genuinas y profundas es crucial para una vida satisfactoria. Estos vínculos ofrecen un lugar donde las personas pueden ser verdaderamente ellas mismas, sin temor al juicio externo.
Te puede interesar:
¿El vino hace bien al corazón?: la definitiva respuesta de los especialistas de Harvard
Para las mujeres que desean no cometer un error del que se lamentaran al final de sus vidas, es clave que se atrevan a vivir de acuerdo con los propios términos, desarrollando la personalidad individual y siguiendo los deseos personales. Al hacerlo, no solo mejoran su calidad de vida personal, sino que también se contribuye a una sociedad más auténtica y honesta.
1
Té de matcha: la tendencia saludable respaldada por Harvard que ofrece beneficios para la salud
2
¿Qué es la Sisifemia, el trastorno que afecta a trabajadores y puede llevar al estrés y la frustración?
3
¿Perjudicial o saludable?: qué dicen los expertos de Harvard sobre el consumo diario de café
4
Vivir 20 años más: cuáles son los 8 hábitos necesarios para lograrlo, según Harvard
5
El tomillo, la hierba que alivia síntomas de la gripe, anginas y la bronquitis
Mantenete siempre informado