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Vivir cerca de zonas verdes frena el envejecimiento. Foto: Unsplash

Cómo revertir el tiempo: 6 estrategias respaldadas por Harvard para rejuvenecer hasta 10 años

Un científico de la prestigiosa Universidad de Harvard brinda 6 consejos claves para restar 10 años de la edad biológica. Cuáles son.
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¿Perjudicial o saludable?: qué dicen los expertos de Harvard sobre el consumo diario de café
Té de matcha. Foto: Unsplash.

Té de matcha: la tendencia saludable respaldada por Harvard que ofrece beneficios para la salud
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¿El vino hace bien al corazón?: la definitiva respuesta de los especialistas de Harvard
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Vivir 20 años más: cuáles son los 8 hábitos necesarios para lograrlo, según Harvard
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Expertos de Harvard revelaron cuántas veces hay que bañarse semanalmente para tener una piel saludable

Adherirse a estas recomendaciones sobre la cantidad y duración de los baños puede contribuir a preservar la salud de la piel y evitar potenciales complicaciones dermatológicas.
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El "plato Harvard": en qué consiste el sencillo método para controlar el peso y comer sano
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Cuáles son los alimentos que se consumen a diario y generan inflamación, según Harvard
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¿Querés reducir la inflamación?: estas son las frutas que tenés que consumir según Harvard
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